Xoài
Xoài là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon, mọng nước được trồng rộng rãi tại Việt Nam. Xoài khi chín có vị ngọt lịm đặc trưng và màu vàng bắt mắt.
Lợi ích:
- Giàu Vitamin A giúp cải thiện thị lực và giữ cho đôi mắt luôn sáng khỏe.
- Hàm lượng Vitamin C cao tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể.
- Chứa enzyme tiêu hóa hỗ trợ quá trình phân giải thức ăn dễ dàng hơn.
- Làm đẹp da từ bên trong, giúp làn da căng mịn tự nhiên.
- Nguồn chất xơ dồi dào hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.
Cách bảo quản:
- Để ở nhiệt độ phòng cho đến khi chín đều, sau đó bảo quản lạnh.
Mẹo sử dụng:
- Ăn tươi trực tiếp, làm sinh tố xoài hoặc chế biến các món salad tươi mát.