SẦU RIÊNG
Quả sầu riêng được nhiều người ở Đông Nam Á xem như là "vua của các loại trái cây". Ngoài vị ngon khó cưỡng lại thì sầu riêng còn chứa một hàm lượng vitamin C, B, chất xơ, sắt, đồng, kali tốt cho sức đề kháng, cải thiện lưu lượng máu và giúp bạn vượt qua trầm cảm hiệu quả.
Công dụng:
- Ngừa thiếu máu.
- Cải thiện sức khỏe làn da nhờ hàm lượng Vitamin C dồi dào.
- Củng cố độ chắc khỏe của xương, tăng cường sức khỏe răng, nướu.
- Điều chỉnh mức đường huyết.
- Duy trì tình trạng khỏe khoắn của tuyến giáp.
- Trợ giúp hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng và sản xuất axít hydrochloric trong dạ dày.
- Làm dịu chứng đau nửa đầu, chống phiền muộn.
Bảo quản:
- Bảo quản trong tủ lạnh sau khi bóc vỏ.
Cách dùng:
- Ngoài việc dùng tươi như những loại trái cây khác, trái sầu riêng có thể được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng như: sinh tố, kem, …